なんだか、調子が悪い。
まず肩がバッキバキに凝っていて痛い。左腕のひじの筋が腱鞘炎みたいに痛い。右足のもも裏が痛くて足が伸ばせない。肌の調子も悪くて湿疹ができはじめた。愛犬とじゃれ合っていた時に、ぶつかって切れた口の中が腫れて食べ物が沁みる。そして寝ても寝ても眠い。
さらに学校の勉強や仕事の忙しさにかまけて、ジムを３週間さぼってしまった。３年間休まずに週２で通っていたのに…なんだか勝手に罪悪感。
こんな時もある
そうですよ！更年期ですけどね、私はそんなもんに負けない！！
その症状以外は健康なこの身体！これじゃだめだと思い、久しぶりにジムに行って汗を流した。
全身筋肉痛になった。
床に落ちたものを拾うのもやっとなぐらい痛い。。。
これを「筋肉が喜んでる」とも言う。。。でもツライ。
何をするにも「よっこいしょっ！」って言ってしまう。
「はぁ～～」
筋肉ってあっという間に衰えるんだと学んだよ。
。。。ってことで、明日は家の近くにオープンしたあん摩に行く！明後日は美容室！来週はリンパマッサージ！再来週は、大好きな友達と昼飲み！沖縄一人旅の計画も立てた。。。そして勉強も仕事も頑張ろう！
こんな時は思いっきり自分を喜ばせないとね。
